Aromoterapia - generalitati

in: Aromoterapie

Ce este aromoterapia Aromoterapia este o ramura a terapeuticii naturiste care foloseste uleiurile volatile (numite si uleiuri esentiale, uleiuri aromatice, uleiuri eterice, esente aromatice) in scop curativ sau profilactic. Este o terapie straveche. In Biblie exista referiri in legatura cu utilizarea uleiurilor volatile in scop terapeutic insa exista dovezi care arata ca este o practica mult mai veche. Se presupune ca aromoterapia dateaza de cel putin 2000 i.Ch. Aromoterapia actioneaza la nivel fizic dar si energetic, psiho-emotional, mental si spiritual. Este utila pentru tratarea unor afectiuni, pentru eliminarea stresului si a oboselii, pentru imbunatatirea starii psiho-emotionale, pentru marirea capacitatilor intelectuale, pentru purificarea aerului in spatiul in care locuim sau ne desfasuram activitatea, pentru igiena, intretinerea frumusetii, pentru intarirea sistemului imunitar si pentru dobandirea unei stari de calm si pace launtrica. Cum se utilizeaza uleiurile ...

Citeste mai mult

Uleiurile esentiale, ce sunt si cum se utilizeaza

in: Aromoterapie

Ce sunt uleiurile esentiale? Uleiurile esentiale sunt extracte concentrate obtinute prin distilare dintr-o varietate mare de plante aromatice, flori, coaja fructelor, lemn sau radacini. Un ulei esential natural este cel care este extras prin metode mecanice, distilare sau presare la rece,  fata de uleiurile esentiale nenaturale, extrase prin diverse metode cu solventi chimici, si care nu au nici pe departe efectele vindecatoare ale uleiurilor esentiale naturale. Uleiurile esentiale aduc imbunatatiri considerabile ale sanatatii fizice, psihice, mentale si emotionale persoanelor care le folosesc constant si cu buna stiinta. Care sunt utilizarile lor? In primul rand, uleiurile esentiale naturale 100%, au calitati antiinfectioase, antivirale, antibacteriene si antifungice, pe langa efectele calmante, sedative, stomahice, fiind folosite in tratamentul multor afectiuni, ca de exemplu. Cateva exemple de uleiuri volatile si efectele lor: - Uleiul de eucalipt (Eucaliptus globulus) - ...

Citeste mai mult

Uleiurile esentiale - esente vegetale cu efecte intense

in: Aromoterapie

Uleiurile volatile, sau "esentiale" ne transpun intr-o lume magica si ne dezvaluie secretele plantelor din care au fost extrase. Fie ca provin din radacini, frunze, seminte sau flori, toate actioneaza atat asupra corpului nostru, cat si asupra psihicului. In general, uleiurile volatile se folosesc in aplicatii externe, diluate in apa sau ulei-baza (ex. ulei de migdale sau de susan), ca si inhalatii, uleiuri de masaj, bai aromatice. Unele dintre uleiuri se pot administra si intern, la recomandarea medicului, in doze foarte mici si pe perioade scurte. Ne ajuta sa ne armonizam fiinta pe toate planurile, sa indepartam anxietatea, stresurile, depresia si fricile si astfel sa ne cunoastem mult mai bine. Proprietatile curative ale uleiurile volatile pe care le folositi depind direct de gradul de puritate al acestora. Din aceasta cauza este de dorit sa folositi uleiuri volatile oferite de producatori autorizati, care asigura un standard ridicat de calitate. Uleiurile esentiale STEAUA ...

Citeste mai mult

Efectele terapeutice ale catorva uleiuri volatile

in: Aromoterapie

Departe de a fi doar placeri ale mirosului sau rafinamente ale gustului in arta culinara, plantele aromatice si condimentare pot fi si remedii vindecatoare deosebit de active, cu actiuni specifice pentru diferite afectiuni maladive. Numarul plantelor aromatice cu continut ridicat in uleiuri eterice este de cateva sute, iar numarul "retetelor" aromoterapeutice principale poate fi estimat la cateva mii, utilizate pe toate meridianele globului. Multe din aceste plante sunt utilizate ca aromatizante, adaugate in apa de baie calda pentru efectele benefice in reumatisme, dureri lombare, distrofii si hipotonii musculare, intinderi de ligamente si entorse, afectiuni respiratorii, insomnii, astenie, stari depresive, epuizare nervoasa si fizica, circulatie periferica deficitara, dermatoze, varice, hemoroizi, boli ginecologice, etc. Inca din Antichitate, plantele aromatice erau utilizate pentru pastrarea mediului sanatos in locuinte si spatii populate (scoli, amfiteatre, sali de spectacole, ...

Citeste mai mult

Modurile de utilizare a uleiurilor esentiale

in: Aromoterapie

Uleiurile esentiale naturale se pot utiliza atat - intern (pe gura), cat si - extern, pe cale: 1. respiratorie (inhalatii, aromatizarea incaperilor) 2. cutanata (prin aplicarea de unguente, comprese, bai, masaje) si secundar respiratorie 3. rectala (supozitoare) 4. vaginala (ovule, creme). A. Utilizarea interna (pe cale bucala) 1. se picura un numar exact determinat de picaturi de ulei esential (numar specific fiecarui ulei in parte) pe o bucatica de zahar, intr-o lingurita de miere sau de ulei vegetal comestibil si se inghite; 2. se inghite o gelula continand uleiuri esentiale. Uleiurile esentiale se iau intern doar o data pe zi. Folosirea uleiurilor esentiale in cura interna se face numai la recomandarea medicului si sub supraveghere medicala stricta. B. Utilizarea externa 1. Inhalatia Fierbem 1 litru de apa intr-un vas. Punem vasul pe un scaun, ne asezam cu capul aplecat deasupra vasului cam la 40 cm de vas, ne acoperim capul cu un prosop mare sau un cearsaf astfel ...

Citeste mai mult

Uleiul esential de busuioc

in: Aromoterapie

Uleiul esential de busuioc (Basilici Aetheroleum) este obtinut prin antrenarea cu vapori de apa a somitatilor florale proaspete de busuioc de diferite specii (Ocimum basilicum, fam. Lamiaceae, specie care prezinta aproximativ 150 de varietati). Busuiocul este un stimulent si tonic general, fiind considerat una dintre cele mai benefice plante. in India, specia Ocimum sanctum, numita Tulsi, este considerata o planta sfanta. Actionand asupra glandei tiroide, ajuta la mentinerea armoniei fizice (greutate, inaltime) si la echilibrarea metabolica. Uleiul esential de busuioc are un efect tonic si reglator asupra sistemului nervos, ceea ce il recomanda in astenia nervoasa (in surmenajul intelectual, in epuizarea nervoasa), in migrena, in starile depresive, in insomnie, etc., deoarece purifica si dinamizeaza in mod foarte eficient planul psiho-mental stimuland intelectul si asigurand o stare de pace afectiva. De asemenea stimuleaza glandele suprarenale, fiind capabila sa regleze ...

Citeste mai mult

Uleiul esential de anason

in: Aromoterapie

Uleiul esential de anason (Anisi aetheroleum) este obtinut prin distilarea cu vapori de apa a fructelor mature de anason  (Pimpinella anisum, fam. Umbelliferae). Fiind un bun stimulent al imunitatii organismului, deci ajutand corpul in lupta sa de aparare impotriva bacteriilor, virusurilor, ciupercilor si a parazitilor intestinali, este indicat a se folosi in bronsite, parazitoze intestinale etc. Proprietatile sale tonice si stimulente ale aparatului digestiv sunt utile in tratamentul indigestiei, balonarii, migrenelor, varsaturilor si ametelilor de cauze nervoase, colicilor abdominale, durerilor gastrice si constipatiei. Are efect favorabil in tusea acuta productiva (umeda), in astmul bronsic si in bronsite fiind un bun expectorant. Uleiul esential de anason are un efect tonic si stimulent asupra sistemului nervos central, fiind si analgezic si afrodiziac. De asemenea, avand actiune estrogenica este recomandat in premenopauza, menopauza, dismenoree si lactatie ...

Citeste mai mult

Uleiul esential de brad

in: Aromoterapie

Uleiul esential de brad (Abieti Aetheroleum) este obtinut prin antrenarea cu vapori de apa a frunzelor de brad (Abies alba). Uleiul esential de brad este util ca adjuvant in afectiunile aparatului respirator: guturai, gripa, faringita acuta, laringita acuta si cronica, bronsita acuta si cronica, sinuzita. Este recomandat in astenie, nevralgii, migrena, stres. Proprietatile sale antiinfectioase sunt utile si in urertite, cistite, nefrite si pielite. Este folositor in artroze. Contraindicatii: - precautii: femeia gravida va lua ½ din doza recomandata la adulti. - contraindicatii absolute: nu se va administra sub nici o forma copiilor sub 3 ani. La administrarea in dozele terapeutice nu s-au observat efecte secundare. A se evita supradozarea. sursa: www.ecolife.ro

Citeste mai mult

Uleiul esential de coriandru

in: Aromoterapie

Uleiul esential de coriandru (Coriandri aetheroleum) este obtinut prin antrenarea cu vapori de apa a fructelor, in prealabil zdrobite si macerate, de coriandru (Coriandrum sativum, var. vulgare si var. microcarpus, fam. Umbelliferae). Uleiul esential de coriandru este un tonic si un stimulent recomandat in astenie si oboseala generala, deoarece amplifica linistea interioara si capacitatea de a depasi dificultatile prin abordarea unei atitudini optimiste, pline de curaj. Fiind neurotonic, stimulant al memoriei, euforizant si analgezic poate fi util persoanelor care sufera de migrene, oboseala / epuizare nervoasa, astenie. Coriandrul stimuleaza creativitatea si este afrodiziac. Proprietatile sale carminative il fac eficient in aerofagie si balonare, cele stomahice si antispastice il recomanda ca adjuvant in lipsa poftei de mancare, indigestii, tulburari digestive, colici abdominale, greturi, varsaturi, iar cele antiinfectioase (bactericide, antivirale) si  paraziticide il fac ...

Citeste mai mult

Uleiul esential de fenicul

in: Aromoterapie

Uleiul esential de fenicul (Foeniculi Aetheroleum) este obtinut prin antrenarea cu vapori de apa a semintelor in prealabil zdrobite, de fenicul (Foeniculum vulgare, Fam. Umbelifere). Uleiul esential de fenicul are un efect bland de calmare, ajutand la depasirea starilor de iritare si nervozitate si ameliorand hiperemotivitatea. Este un calmant cu efect tonic, combatand eficient oboseala. Proprietatile sale aperitive, digestive, antispastice si antiseptice intestinale sunt utile in lipsa poftei de mancare, in indigestia pe fond de oboseala si stres, in digestie lenta, balonare, constipatie, in colite, colici abdominale si parazitoze intestinale. In unele gastrite este calmant gastric. Mai este util si in infectiile cailor respiratorii, in astm si in bronsita spastica. Uleiul volatil de fenicul inlatura halena neplacuta, urat mirositoare a gurii. Feniculul este util in celulita si obezitate si, deoarece contine hormoni estrogeni, este recomandat ca adjuvant in tulburarile de ...

Citeste mai mult

Uleiul esential de lamaie

in: Aromoterapie

Uleiul esential de lamaie (Citri Aetheroleum) este obtinut prin presarea cojilor de lamaie (Citrus limonum, Fam. Rutaceae). Datorita efectelor antiseptice, antivirale si bactericide (bactericid de electie pentru streptococ), uleiul esential de lamaie este util ca adjuvant in diverse infectii respiratorii: guturai, faringite simple, bronsite si se administraza preventiv in epidemiile de viroze respiratorii. Are un efect calmant asupra sistemului nervos central, putand fi eficient in insomnii sau cosmaruri. Are o actiune antihipertensiva (scade tensiunea arteriala la bolnavii de hipertensiune arteriala), mai ales la diabetici, prevenind accidentele hipertensive. Stimuleaza circulatia limfatica, fiind un bun adjuvant in celulita, obezitate si in retentia de lichide. Tonifica de asemenea si venele putand fi util in varice si flebite. Proprietatile sale depurative, antitoxice si antireumatice il recomanda ca adjuvant in artrite, artroze, guta, congestii ale pielii, eruptii si in ...

Citeste mai mult

Uleiul esential de pin

in: Aromoterapie

Uleiul esential de pin (Pini aetheroleum) este obtinut prin antrenarea cu vapori de apa a frunzelor de pin (Pinus silvestris, Fam. Pinaceae) Uleiul esential de pin este un puternic antiseptic al cailor respiratorii, fiind util ca si adjuvant in guturai, gripa, rinofaringita, sinuzita, bronsita, traheita, tuse acuta uscata sau umeda, pneumonie, astm bronsic, tuberculoza, etc. Este indicat si in caz de cistite, pielite si colecistite, datorita efectului sau antiseptic urinar si hepatic. Deoarece are o actiune hormonala de tip cortizonic si activeaza circulatia sangelui in zona unde e aplicat este util in dureri osteoarticulare si musculare, in boli reumatismale, artrite, periartrite, guta, scleroza in placi, circulatie periferica deficitara (maini si picioare reci), entorse si intinderi de ligamente si in alergii. Poate fi folosit in hiperhidroza plantara (transpiratia excesiva a picioarelor) fiind antiseptic balsamic si antifungic. Este un stimulent sexual utilizat ca adjuvant in ...

Citeste mai mult

Aromaterapia - elemente practice

in: Aromoterapie

Pe zi ce trece, ne convingem tot mai mult de faptul ca singura modalitate de a trai sanatos este aceea de a fi in comuniune cu Natura. Cand iesim in natura ne simtim impliniti si regenerati, fiindca toate simturile noastre sunt "hranite" armonios. Cine n-a fost "imbatat" de mirosul florilor de tei, sau de cel al trandafirilor?  Cine nu a simtit niciodata mirosul de iarba uscata ce ne vesteste toamna?  Sau cine nu a inspirat adanc aerul cu miros de brad intr-o excursie la munte, poate chiar de Craciun? Ce am putea face noi, oamenii moderni, care traim mai tot timpul intr-o mare viteza si la o mare departare de binefacatoarea Natura, pentru a ne mentine comuniunea cu ea? AROMATERAPIA este o modalitate importanta de armonizare generala aflata la indemana omului modern, care ne permite, atat sa ne bucuram de armonia mirosurilor naturale extrem de placute ale uleiurilor esentiale, cat si sa ne intretinem sanatatea. In acest articol, doresc sa va prezint aromaterapia din ...

Citeste mai mult

Aromoterapia in lume

in: Aromoterapie

Cercetarile moderne japoneze arata ca unele arome sunt stimulatoare cerebrale. Prin urmare, cateva mari corporatii din Tokio folosesc aromoterapia. In timpul zilei, diferite arome sunt difuzate printr-un sistem de aerisire controlat de computer. Mireasma tipica pentru dimineata este cea de lamaie, pentru a trezi lucratorii. Dupa pranz este folosit mirosul revigorant de chiparos pentru a promova munca constructiva. Menta mareste eficienta muncii si alunga toropeala din birouri si din salile de conferinta. Este des insotita de lavanda, care ajuta la crearea unei dispozitii pozitive. Lucratorii din aceste institutii pot vizita si un club de sanatate unde realizeaza exercitii fizice timp de 30 de minute intr-o camera inmiresmata cu rozmarin si lamaie, pentru a-si imbunatati concentrarea pentru tot restul zilei. Cercetarile realizate la Universitatea din Cincinatti de catre profesorul de psihologie William N. Dember au demonstrat ca functionarii din camerele aromatizate cu ulei de menta ...

Citeste mai mult

12 uleiuri volatile naturale si efectele lor asupra mintii

in: Aromoterapie

Mucoasa olfactiva este singurul loc din organism unde sistemul nervos central intra in legatura directa cu lumea exterioara, fara o intermediere realizata de catre "circuite" nervoase suplimentare. Datorita acestui fapt se poate spune ca simtul mirosului este cel mai direct simt al nostru, fiind astfel deosebit de celelalte cinci simturi. Aceasta caracteristica aparte explica de altfel si influenta majora pe care mirosul o poate exercita asupra starilor psihice, legatura lui cu instincte fundamentale ale fiintei (hranirea, atractia sexuala etc.), capacitatea lui de a ne induce cu rapiditate modificari la nivelul mintii. Toate uleiurile volatile au un efect antiseptic la nivelul aparatului respirator, de aceea ele sunt in general indicate pentru afectiuni respiratorii cum ar fi gripa, sinuzita, bronsita, TBC-ul etc. Cel mai interesant efect al uleiurilor volatile naturale este insa cel asupra sistemului nervos, prin starile pe care aceste arome le pot induce. Alese si folosite cu ...

Citeste mai mult

Uleiuri si parfumuri

in: Aromoterapie

Analiza uleiului Inainte de a realiza orice amestec, trebuie analizate aromele uleiurilor pe care dorim sa le folosim. Punem o picatura de ulei eteric pe o hartie sugativa sau pe o tesatura neparfumata. Inspiram, suntem atenti la arome si scriem impresiile care ne apar. Ar fi bine sa pastram aceste notite si chiar sa le indosariem pentru a le consulta ulterior. La ce ne duc cu gandul respectivele arome? Cum se modifica in timp? Ce stare ne trezesc in suflet? Lasam intuitia sa se manifeste liber. Pe masura ce vom experimenta, vom putea sa anticipam cum vor actiona uleiurile in alte amestecuri, ce efecte putem sa amplificam si ce caracteristici dorim sa diminuam. Crearea amestecurilor uscate Uleiurile esentiale parfumate sunt cele mai potrivite pentru crearea propriilor amestecuri de aromoterapie sau pentru improspatarea celor vechi. Amestecurile uscate sunt formate din materiale parfumate, uscate si fragile care sunt puse impreuna atat pentru parfum, cat si pentru frumusete. ...

Citeste mai mult

Deodorante naturale

in: Aromoterapie

La civilizatiile antice, plantele aromatice si mirodeniile aveau un rol important in viata sociala si in afacerile publice si private. Lumanarile parfumate, fumul mirositor, vaporii de tamaie sau de lemn de santal umpleau palatele printilor orientali. Femeile din Nubia ardeau cuisoare, scortisoara pe jeratic pentru ca aromele acestora sa le purifice si sa le parfumeze trupul. Grecii si romanii umpleau urne cu ierburi si mirodenii pentru a-si parfuma casele. In cadrul banchetelor, fantanile cu apa de trandafir si ghirlandele de flori puse la gatul invitatilor erau o incantare. In imperiul faraonilor smirna si tamaia erau ingropate alaturi de alte comori. Smirna era un ingredient important care intra in compozitia renumitului "kuphi" egiptean, cel mai vechi parfum cunoscut in istoria omenirii. Acesta era minunatul parfum folosit de Cleopatra pentru a-i fermeca pe adoratorii ei. Se spunea ca panzele vasului sau erau atat de impregnate de aroma incat acesta preceda nava cu mult ...

Citeste mai mult

Simtul olfactiv si excitatia sexuala

in: Aromoterapie

Fie ca realizam sau nu aceasta, mirosul are un rol foarte important in aparitia dorintei sexuale. Simtul olfactiv este in legatura cu libidoul nostru. Multi cercetatori sustin ca simtul olfactiv este cel mai vechi si mai complex dintre cele cinci simturi. In toate  timpurile si pretutindeni, oamenii s-au preocupat foarte mult de mirosurile placute, caci sensibilitatea simtului olfactiv o depaseste cu mult pe cea vizuala sau a auzului. Datorita sensibilitatii simtului olfactiv si datorita efectului acestuia in cadrul aparitiei dorintei sexuale, oamenii au preparat diverse uleiuri si parfumuri si au folosit plante aromatice ce au efecte erotizante. Parfumurile afrodiziace - folosite din vechime pana in zilele noastre Mirosul unor plante, precum si a esentelor si derivatelor lor stimuleaza emotiilor erotice si excitatia sexuala. Aceasta a determinat ca oamenii sa creeze amestecuri de parfumuri afrodiziace care sa actioneze atat asupra corpului cat si asupra psihicului. ...

Citeste mai mult

Inhalatia cu uleiuri esentiale pure

in: Aromoterapie

Modalitatea de realizare a inhalatiei Modul in care se poate realiza inhalatia este foarte simplu, insa ea trebuie realizata corect. Astfel, se toarna apa clocotita intr-un vas. Vasul respectiv trebuie sa fie facut din lut sau sa fie smaltuit, caci anumiti compusi ai uleiurilor esentiale se descompun in contact cu metalul. In apa clocotita de vor adauga aproximativ 5 picaturi de ulei pur, sau un amestec de mai multe uleiuri pure. Imediat dupa aceasta ne acoperim capul cu un prosop si il aducem deasupra vasului, acoperind vasul astfel incat sa nu se piarda nimic din vaporii rezultati. De asemenea este important sa nu patrunda deloc aer rece, care nu este la temperatura aburului, deoarece alternanta de temperatura produsa poate afecta caile respiratorii. Distanta fata de vas va fi mai mare la inceput, pana ne acomodam cu temperatura aburului, apoi putem micsora gradat distanta, apropiindu-ne mai mult de vas. Procesul de inhalare dureaza cateva minute (8-12). Dupa incheierea inhalatiei ...

Citeste mai mult

Aromatizarea incaperilor

in: Aromoterapie

Modalitatea cea mai practica, dar si cea mai simpla si accesibila de a beneficia de aromatizare este folosirea lampilor de aromoterapie. Acestea se gasesc intr-un numar din ce in ce mai mare si mai divers atat in ceea ce priveste forma lor cat si calitatatea, in multe magazine fie ele de specialitate sau nu. Astfel, poate fi asigurata o aromatizare adecvata chiar in mai putin de 30 de minute. Cum folosim lampa de aromoterapie? Mai intai se va umple recipientul lampii cu apa si se vor turna cateva picaturi din ulei esential de pe urma caruia vrem sa beneficiem, apoi aprindem lumanarea de sub recipient, care il va incalzi, astfel incat va determina evaporarea apei impreuna cu uleiul respectiv. In aproximativ 20 de minute efectul aromatizator va cuprinde intreaga camera. Este necesar apoi sa mai adaugam cateva picaturi de ulei esential, pe masura ce cantitatea initiala s-a evaporat. Este foarte important sa punem suficient de multa apa in recipient, pentru a se evita ...

Citeste mai mult
  • 1
  • 2
Scroll