Sfatul medicului Tratamente Articole Umor... natural Glosar Linkuri utile Astrolog Livrare si plata

Home I Articole I Yoga I Despre practica yoga si o viata sanatoasa

Despre practica yoga si o viata sanatoasa

Data aparitiei: 23.04.2013

Gisele Bundchen a nascut usor datorita practicii yoga

Gisele Bundchen este nascuta la 20 iulie 1980 in Rio Grande do Sul, Brazilia. Este cel mai bine platit model al firmei Victoria Secret.

Gisele sustine ca a avut o nastere usoara deoarece a practicat yoga pe toata durata sarcinii, 3 zile pe saptamana. Tot yoga a jutat-o ca numai dupa 2 luni sa poata reveni la munca pe podium, prezentand lenjerie intima pentru Victoria Secret.

Iata ce spune ea despre practica yoga:
"A lucra asupra propriei tale fiinte nu este prea usor… Uneori ma simt ca o picatura de apa ce rezoneaza cu oceanul, devin una cu el. Doar sunt. Cu fiecare picatura de ploaie noi recreem rauri, oceane. Cred ca acest intreg concept de a fi eu insami, de a lucra cu mine insami, de a imbratisa tot ce ma inconjoara, ma face sa devin una cu totul, cu constiinta care e conectata cu tot.

Dar pentru aceasta trebuie in primul rand doar sa fii. Nu trebuie sa te axezi pe exterior ci trebuie sa fii tu cu tine insati. E necesar sa traim in armonie cu noi insine si cu tot ce ne inconjoara. Cursurile de yoga sunt foarte importante pentru mine."


Elle MacPherson a ales yoga si alimentatia organica

Nascuta la 29 martie 1963 in Australia, Elle Macpherson este o femeie de afaceri, actrita, manechin si mama a doi baieti. Ea arata foarte bine la varsta de 50 de ani.

Elle MacPherson considera ca sanatatea si starea ei de spirit sunt foarte importante. Ea a inlocuit fitness-ul cu Heartcore Pilates si yoga. Elle a afirmat: "Nu mai am 30 de ani si realizez ca trebuie sa am grija de sanatatea mea. Meditez in fiecare dimineata. Ma relaxeaza, ma elibereaza si imi porneste ziua cum trebuie".

Ea spune ca alimentatia organica a avut un impact foarte bun asupra sanatatii ei. Mananca multe fructe si legume (pe cat posibil de sezon) si bea 3 litri de apa/zi. A eliminat din alimentatie zaharul si produsele care contin conservanti.

Tina Turner practica yoga

S-a nascut in 26 noiembrie 1939. Este o femeie admirata pentru prospetimea si dinamismul pe care le are chiar la o varsta inaintata.

Tina practica yoga, nu consuma carne si are un regim alimentar bazat pe fructe si legume. Ea practica si meditatia budhista. Prin aceste tehnici de concentrare, Tina isi doreste sa atinga linistea mentala si psihica necesara atunci cand trebuie sa sustina o aparitie publica. Dar cel mai mult ii place relaxarea yoghina, pentru ca ea considera ca in 30 de minute se regenereaza ca dupa un somn de doua ore.

Mariel Hamingway ne indeamna sa avem un stil de viata sanatos

Mariel Hamingway este adepta unui stil de viata sanatos. Ea a scris carti despre yoga si nutritie. A creat o companie numita Kitchen Mariel cu scopul de a impartasi celorlalti pasiunea ei pentru o viata sanatoasa si fericita. Mariel este vegetariana.

Ea recomanda practica yoga pentru ca intretine trupul, calmeaza mintea si hraneste sufletul. Sfatul ei pentru a fi mereu calmi si increzatori este: "In primul rand, dimineata cand te trezesti, permite-ti mai intai sa te autoanalizezi; in al doilea rand, nu te amagi; in al treilea rand, practica yoga".

de Amina Bunescu


sursa: www.venus.org.ro

Tipareste Recomanda trimite prin YM

Produse in legatura cu articolul

Suc Morcovi Eco 500ml Biotta Biosens

Bogat in beta-caroten natural (provitamina A), esential pentru ochi. Stilul modern de viata (computer, TV, condus pe timp de noapte, citit si...

Pret: 14.00 RON

Comanda

Suc Rodie Eco 500ml Biotta Biosens

Fructul iubirii - marele secret al Afroditei! Contine o concentratie de antioxidanti mai mare decat orice alt suc de fructe, ceai sau vin rosu....

Pret: 19.05 RON

Comanda
 

Suc Sfecla Rosie Eco 500ml Biotta Biosens

Ideal pentru sporirea concentratiei si a rezistentei. Problemele din mediul inconjurator creeaza noi presiuni asupra sistemului imunitar....

Pret: 13.76 RON

Comanda

Suc Telina Eco 500ml Biotta Biosens

Telina este bogata in uleiuri esentiale si in potasiu   Telina este bogata in uleiuri esentiale si in potasiu, care au un efect reglator asupra...

Pret: 17.63 RON

Comanda
 
 
 

Comentarii utilizatori

Adauga un comentariu
 
TRIPOD HEALTH 108 (TPH108) - tinctura complexa din 108 plante medicinale

Abonare newsletter


Comenzi telefonice