Armonia naturii

Daca este posibil, ar fi bine sa avem o camera speciala, dedicata numai meditatiei, regasirii interioare. Daca nu, este bine macar sa avem un loc special amenajat pentru meditatie.
    
Este de preferat, sa meditam intr-un loc linistit, unde sa nu fim deranjati, intr-un loc placut, dar nu foarte luminat. Ideal ar fi, ca in masura in care este posibil, sa rezervam acest loc numai pentru meditatie. Ne va ajuta in practica meditatiei, daca vom realiza aceasta in acelasi loc. Astfel, ne vom alege un loc  confortabil si placut pentru a medita, fie in centrul camerei sau intr-o zona mai retrasa a camerei.
    
Patrunderea in aceasta camera se va face cufundati intr-o stare de interiorizare, caci tot ceea ce gandim si vorbim isi lasa amprenta in atmosfera subtila a camerei. Daca nu vom fi atenti pentru a fi evitate, aceste elemente isi vor exercita influenta asupra mintii noastre astfel incat, avand o minte agitata, vom fi incapabili sa ne elevam fiinta.
    
Este recomandat ca, in camera in care practicam meditatia sa pastram o anumita atitudine atat interioara, cat si exterioara, pe intreaga durata a zilei. Astfel, in aceasta camera nu se vor admite discutii si cuvinte urate. De asemenea, se vor evita orice ganduri sau stari negative, cum ar fi cele de gelozie sau de avaritie. Este necesar deci, sa fim atenti la cuvintele, expresiile folosite in acea camera, precum si la gandurile si starile pe care le avem.
    
Cuvintele exprimate, gandurile, faptele, toate acestea nu se pierd, ele sunt mereu reflectate in camera respectiva si, invariabil ne vor afecta mintea.
     
Pentru a invinge aceste influente nedorite, vom depune eforturile necesare. Este posibil ca aceste eforturi perseverente sa ni se para mai dificile in primele luni, insa, dupa ce obiceiurile noastre se vor schimba, meditatia va deveni mai usor de realizat.
    
Acest efort pe care il vom depune nu numai in timpul meditatiilor propriu-zise, ne va ajuta sa ne orientam mintea si intreaga fiinta catre ceea ce este benefic si sublim.
      
Desigur, este important sa pastram mereu ordinea si curatenia in incaperea destinata meditatiei. Camera de meditatie trebuie sa arate precum un templu.
      
Putem aranja camera in asa fel incat sa fie cat mai placuta, spre a ne inspira la meditatie. De exemplu, putem sa punem in camera niste peisaje incantatoare care sa ne confere o stare de pace, de liniste.
        
Natura va fi intotdeauna un loc ideal pentru meditatie. De aceea, atunci cand vom avea ocazia, realizand meditatii in natura, vom observa faptul ca acest lucru ne va imbogati fiinta interioara foarte mult.
        
Insa, in mod obisnuit, atunci cand realizam meditatiile acasa, in intimitatea camerei, este bine sa aducem putin din prospetimea naturii, fie printr-un peisaj foarte frumos, fie aerisind camera si improspatand aerul camerei cu mirosuri naturale. Astfel, vom putea folosi chiar o lampa de aromoterapie. Ne vom crea astfel, un cadru adecvat meditatiei.
         
Dincolo de toate acestea, trebuie sa amintim ca locul ideal de meditatie este in inima noastra, in intimitatea profunda a sufletului nostru.