Armonia naturii

Intelepciunea milenara ne spune ca intotdeauna o inima fericita are o mare putere vindecatoare. In prezent, nu au fost inca studiate indeajuns modificarile benefice fiziologice ale corpului si energizarile binefacatoare ale mintii, care sunt produse de starile binefacatoare de veselie, bucurie si umor, dar ne putem da seama cu usurinta ca efectele lor sunt in mod evident opuse celor cauzate de frica, manie sau frustrare.

Observatii facute de-a lungul timpului

Acum aproape 400 de ani, Robert Burton, in cartea sa "Anatomia melancoliei", observa ca umorul purifica sangele, intinereste corpul si il pregateste pentru orice situatie. Bucuria este motorul principal al daramarii peretilor melancoliei si reprezinta o cura vindecatoare foarte eficienta.

Sigmund Freud afirma ca veselia este o modalitate foarte utila pentru contracararea tensiunii nervoase si, de asemenea, el constata ca umorul este o terapie deosebit de eficienta in multe situatii de boala fizica sau de tulburare emotionala.

Sir William Osler considera ca rasul este "muzica vietii" si ca oamenii isi pot pastra nealterata starea de tinerete razand mai mereu si fiind plini de bunadispozitie.

Dr. Norman Cousins scria intr-un articol din 1976, in revista "New England Journal of Medicine", ca el s-a vindecat cu ajutorul rasului, vitaminei C si totodata cu ajutorul unui medic intelegator. El a subliniat importanta mobilizarii puterilor terapeutice proprii, aflate in stare latenta in fiecare fiinta umana. Omul bolnav are responsabilitatea si totodata puterea de a deveni si de a se mentine sanatos, iar terapeutul actioneaza doar ca profesor si ghid.

Studii si concluzii

Un studiu interesant de chirurgie a vezicii biliare a fost publicat in revista Science (SUA) in 1984. In acest studiu, 23 de pacienti au fost tinuti in camere cu ferestre catre un peisaj natural. Acestia au avut nevoie de o perioada postoperatorie mai scurta in spital, de mai putine analgezice si au primit mai putine evaluari negative in rapoartele asistentelor medicale, decat alti 23 de bolnavi care au fost spitalizati in camere cu vederea catre un zid de caramida. S-a putut astfel constata, si pe aceasta cale, ca un peisaj natural induce in mod indubitabil sentimente si stari pozitive, sustine interesul si preocuparea pentru vindecare, reduce frica de suferinta, iar in cazul persoanelor caracterizate de o stare accentuata de stres, un asemenea peisaj natural poate reduce sau chiar stopa starile de anxietate.

In timp ce emotiile negative (cum sunt frica, mania, furia, gelozia, lacomia, frustrarea) distrug viata, trairile pozitive (cum sunt iubirea, speranta, increderea in sine, creativitatea, bunavointa si dorinta de a trai sau dorinta de a-i ajuta in mod dezinteresat pe ceilalti) vor contribui din plin la mentinerea starii noastre de sanatate si a bunastarii.

Un mesaj important al stiintei milenare a vietii (ayurveda) este ca sanatatea, in loc sa fie "asigurata" sau "furnizata" de cineva, trebuie in realitate sa fie realizata de fiecare fiinta umana, prin preocuparea sa benefica individuala zilnica (SVASTHAVRITTA). Fiecare fiinta umana are puterea si totodata responsabilitatea de a-si mentine sanatoase corpul si mintea, prin respectarea catorva reguli simple de actiune si conduita, cu privire la mancare, exercitiu fizic, somn, igiena personala, viata sexuala, precum si a unor reguli etice si morale de comportament (YAMA si NIYAMA).

O noua perspectiva

In prezent, multe probleme de sanatate sunt cauzate de factori socio-economici, care pot fi insa modificati printr-o preocupare si actiune colectiva benefica. Telul educatiei pentru sanatate este de a face oamenii sa inteleaga modul in care comportamentul si mediul lor le poate afectea starea de sanatate. Educatia pentru sanatate nu are limita de varsta. Scopul ei este acela de a promova prin mijloace naturale "bunastarea omului" si de a oferi mijloace practice de prevenire a bolilor, printr-o hranire adecvata si printr-un mod de viata sanatos, care sa permita omului modern sa depaseasca cu succes starile de stres si feluritele situatii care pot genera un posibil dezechilibru corporal.

O parte integranta a relatiei medic-pacient este de a educa pacientul cu privire la natura si semnificatia bolii si cu privire la posibilitatile de modificare benefica a stilului de viata. Aceasta este semnificatia reala a termenului "doctor", care provine din latinescul "docere" ("a invata"). In prezent, multi dintre noi am neglijat aceasta semnificatie a ipostazei de doctor. Prin urmare, esenta unei practici medicale corecte este educatia pentru sanatate, realizata in scopul promovarii unei cat mai bune stari de sanatate, care sa includa modalitati simple si la indemana oricui de prevenire a bolilor si de ingrijire a celor suferinzi.
 

sursa: www.amnro.net