Acasa Sfatul medicului Tratamente Articole Umor... natural Glosar Linkuri utile Astrolog
Home I Articole I Meloterapie I Muzicoterapia - elemente practice
Muzicoterapia - elemente practice
Data aparitiei: 15.09.2008
Inca inainte de a ne naste, cam din a 16-a saptamana de sarcina, anumite zgomote interne, cum ar fi bataile inimii sau curgerea sangelui, dar si cele din afara ne influenteaza puternic. Organismul invata sa reactioneze la muzica si la elementele ei - ritm, dinamica, melodie - iar dupa nastere cu atat mai mult. Pana in clipa cand un copil incepe sa vorbeasca, el invata totul pe plan nonverbal, cu ajutorul silabelor, al cantecelelor, al tipetelor - o muzica primara, a carei experienta ne ghideaza o viata intreaga. De aceea, preocuparea muzicala inca din prima copilarie ne stimuleaza si pe plan intelectual.
Tensiunea, pulsul, respiratia, sensibilitatea la durere, toate sunt influentate de ritm sau de anumite lungimi de unda. Cand esti relaxat, pulsul, de exemplu, se modifica usor. Insa daca ti-e frica, te doare ceva sau esti stresat, ritmul cardiac ramane "inghetat" pe o anumita frecventa.
Efectuand diferite teste, medicii au descoperit ca nivelul hormonilor stresului, adrenalina si cortizolul, pot fi coborate cu 20% cu ajutorul unei muzici romantice sau cerebrale. Acest fapt este folosit de medicina.
Asa, de exemplu, femeile suporta mai usor durerile nasterii daca asculta muzica, pacientii care asculta muzica inainte de o operatie au nevoie de 50% mai putine calmante, iar in timpul interventiei au un nivel al hormonilor de stres mult mai redus. Sistemul vascular nu este atat de incarcat si activitatea cerebrala se desfasoara mai linistit. Urmarea este ca se folosesc mai putine medicamente.
Este usor sa ne folosim de efectul calmant al muzicii in fiecare zi. Putem fi propriii nostri muzicoterapeuti, cu un program absolut personal. Pentru linistire sau in situatii stresante cel mai bine este sa ascultam muzica clasica sau melodii romantice. Daca vrem sa scapam de emotiile unui examen sau sa ne pregatim pentru un interviu important, poate sa fie si ceva mai animat. Cel mai bine este sa ascultam pur si simplu discul preferat si efectul antistres apare imediat. Caci terapeutii subliniaza: ceea ce ne place noua personal actioneaza cel mai bine si cel mai intens.
Ultima gaselnita a profesionistilor: o combinatie de aromoterapie - cateva picaturi de ulei esential intr-o lampa speciala - si o muzica speciala, cu efecte linistitoare, invioratoare sau pline de armonie. Cine se decide pentru aceasta meditatie muzicala are insa nevoie de cel putin o jumatate de ora de timp liber.
Tratarea afectiunilor prin meloterapie
Studiile de psihologie efectuate pana acum in diverse laboratoare de cercetare au permis elaborarea urmatoarelor recomandari:
sursa: www.ecolife.ro
Tensiunea, pulsul, respiratia, sensibilitatea la durere, toate sunt influentate de ritm sau de anumite lungimi de unda. Cand esti relaxat, pulsul, de exemplu, se modifica usor. Insa daca ti-e frica, te doare ceva sau esti stresat, ritmul cardiac ramane "inghetat" pe o anumita frecventa.
Efectuand diferite teste, medicii au descoperit ca nivelul hormonilor stresului, adrenalina si cortizolul, pot fi coborate cu 20% cu ajutorul unei muzici romantice sau cerebrale. Acest fapt este folosit de medicina.
Asa, de exemplu, femeile suporta mai usor durerile nasterii daca asculta muzica, pacientii care asculta muzica inainte de o operatie au nevoie de 50% mai putine calmante, iar in timpul interventiei au un nivel al hormonilor de stres mult mai redus. Sistemul vascular nu este atat de incarcat si activitatea cerebrala se desfasoara mai linistit. Urmarea este ca se folosesc mai putine medicamente.
Este usor sa ne folosim de efectul calmant al muzicii in fiecare zi. Putem fi propriii nostri muzicoterapeuti, cu un program absolut personal. Pentru linistire sau in situatii stresante cel mai bine este sa ascultam muzica clasica sau melodii romantice. Daca vrem sa scapam de emotiile unui examen sau sa ne pregatim pentru un interviu important, poate sa fie si ceva mai animat. Cel mai bine este sa ascultam pur si simplu discul preferat si efectul antistres apare imediat. Caci terapeutii subliniaza: ceea ce ne place noua personal actioneaza cel mai bine si cel mai intens.
Ultima gaselnita a profesionistilor: o combinatie de aromoterapie - cateva picaturi de ulei esential intr-o lampa speciala - si o muzica speciala, cu efecte linistitoare, invioratoare sau pline de armonie. Cine se decide pentru aceasta meditatie muzicala are insa nevoie de cel putin o jumatate de ora de timp liber.
Tratarea afectiunilor prin meloterapie
Studiile de psihologie efectuate pana acum in diverse laboratoare de cercetare au permis elaborarea urmatoarelor recomandari:
- pentru calmarea sistemului nervos: Concertul nr. 5 pentru pian si orchestra de Beethoven si Uvertura operei Parsifal de Wagner
- pentru tratarea insomniei: Variatiunile Goldberg de Bach
- pentru destindere psihica si relaxare: Sonata pentru flaut, alto si harpa si Clar de luna de Debussy, Nocturnele lui Chopin si Apocalipsa animalelor de Vangelis
- pentru combaterea oboselii si surmenajului: Poemul simfonic Vltava de Smetana si Dimineata de Grieg
- pentru tratarea starilor depresive: Carnavalul de Dvorak
- pentru calmarea starilor de agitatie: Oda bucuriei de Beethoven si Corul pelerinilor de Wagner
- pentru tratarea nevrozei astenice si a tulburarilor vegetative: Mica serenada si Simfonia nr. 41 de Mozart
- pentru calmarea marilor suferinte care apar in urma unor evenimente tragice: Concertul pentru violoncel de Dvorak si Patetica de Ceaikovski
sursa: www.ecolife.ro
Tipareste Recomanda trimite prin YM
- Alte articole in legatura:
- Scurt istoric al muzicii (II)
- Scurt istoric al muzicii (I)
- Meloterapia - o terapie la indemana tuturor
- Puterea vindecatoare a sunetelor
- Sunetul intr-o forma vizibila
- Meloterapia in natura
- Mecanismul receptarii sunetelor - auzul si urechea
- Tobele samane
- Terapia prin sunete - modalitati practice
- Muzica ne influenteaza starea de sanatate
- Dansul oriental - apanajul feminitatii
- Cele mai citite articole:
- Ayurveda - Scop si obiective
- NOU! TERAPIA CU APA DE IZVOR
- Curs intensiv - Ayurveda
- Pulberile din plante medicinale
- Cele trei cerinte fundamentale pentru a avea o viata sanatoasa
- Armonizarea polara cu ajutorul plantelor vindecatoare
- Fructele uscate in dieta ayurvedica
- Starea de ARMONIE in viziunea sistemului Ayurveda
- Trupul si mintea
- Vitaminele - sursa vietii
Comentarii utilizatori
