Sfatul medicului Tratamente Articole Umor... natural Glosar Linkuri utile Astrolog Livrare si plata

Home I Articole I Helioterapie I Soarele, mai mult decat un aliat al frumusetii estivale

Soarele, mai mult decat un aliat al frumusetii estivale

Data aparitiei: 11.07.2012

Primul gand al verii se leaga in mod firesc de soare si mare. Iar bucuria vacantei de pe litoral ar trebui sa fie dublata de constientizarea multiplelor beneficii pe care ni le ofera din punct de vedere al sanatatii. Bombardati fiind de informatii despre pericolele de necontestat ale expunerii la soare, uitam sa luam in calcul si avantajele pe care aceasta expunere le aduce, cu conditia respectarii unor reguli simple. Atata timp cat ne ferim de razele arzatoare intre orele 11 si 15, iar in rest folosim o crema cu factor de protective UVA si UVB potrivita tipului nostru de piele si gradului de obisnuire a pielii cu soarele, plaja nu va face decat sa ne ajute organismul.

Pentru inceput trebuie sa stiti ca razele solare sunt un sprijin de nadejde in producerea vitaminei D, care asigura asimilarea calciului in organism. Mai exact, ele stimuleaza corpul sa produca aceasta vitamina in cantitati suficiente in doar 10 minute de expunere. Astfel, oasele devin mai puternice si mai dense, eventualele fracturi se sudeaza mai bine si mai repede, iar copiii sunt feriti de rahitism.

In continuare trebuie spus ca razele solare ne scapa de o gramada de surse de infectii, avand un rol activ in combaterea microorganismelor responsabile de acestea. Pe de o parte soarele omoara microorganismele de la nivelul epitelial, iar pe de alta parte stimuleaza apararea naturala a organismului, sporind numarul leucocitelor si cantitatea de gamma globulina din sange. Datorita soarelui, chiar si vindecarea ranilor este accelerata substantial.

Desi sunt cunoscute limitarile la care sunt supusi pacientii cu afectiuni cardio-vasculare in privinta expunerii la soare, este bine de stiut ca soarele poate de asemenea si sa-i ajute, scazand tensiunea arteriala prin efectul vasodilatator. Totodata va fi marita si capacitatea sangelui de a transporta oxigen, oxigen care ajunge gratie razelor solare mai usor la tesuturi. Mai mult, in mod miraculos soarele stimuleaza o multime de organe interne, a caror functionare este vizibil imbunatatita. De acest efect profita pancreasul, glandele salivare, paratiroidele, suprarenalele, hipofiza, timusul si gonadele. In afara de acestea, este stimulat intensiv ficatul, care datorita expunerii la soare produce enzime specifice care lupta mai usor contra substantelor poluante din mediul inconjurator.

Pentru cei care au probleme cu nivelul colesterolului sau al trigliceridelor in sange, soarele este tot o veste buna, pentru ca influenta sa determina o scadere naturala si fara efort a acestora. Este reglat si nivelul glicemiei, din expunerea la razele solare rezultand o scadere a concentratiei zaharului in sange asemanatoare cu efectul insulinei.

Alte minuni de care soarele este responsabil sunt: diminuarea aparitiei cariilor dentare, ameliorarea acneei, sporirea tonusului muscular si a rezistentei organismului la efort, actiunea antiinflamatoare la nivel articular si cea analgezica la nivel genital.

Nu trebuie uitate nici beneficiile asupra psihicului uman. Expunerea sporita la lumina combate depresia si stresul zilnic, ajutand totodata la reglarea ciclurilor de somn. De asemenea, se pare ca centrii nervosi ai creierului nostru sunt stimulati in mod deosebit de soare, conferindu-ne o stare de bine sporita si mai multa energie.
Stim cu totii ca soarele comporta si o serie de riscuri, sporite de deteriorarea stratului de ozon. Insa expunerea cumpatata la razele sale, cu sprijinul obligatoriu al unei creme de protectie, asociata cu o hidratare corecta, ne va feri de acestea, oferind in final doar multitudinea de beneficii enumerate mai sus. Trebuie doar sa stim cum sa ne facem din soare un aliat al sanatatii si al frumusetii.

Tipareste Recomanda trimite prin YM

Produse in legatura cu articolul

Lotiune dupa plaja pentru calmarea arsurilor solare cu extract de galbenele, sulfina si coada soricelului 200ml Cosmetic Plant

Lotiunea imbina efectele antiseptice, calmante, antiinflamatoare, cicatrizante si tonifiante ale extractelor din flori de galbenele, coada...

Pret: 14.90 RON

Comanda

Lotiune tonica reconfortanta cu ulei de argan bio si extract bio de aloe vera 200ml Cosmetic Plant

Lotiunea tonica reconfortanta cu ulei de argan BIO si extract BIO de aloe vera completeaza actiunea de curatare a demachiantului si tonifiaza...

Pret: 11.87 RON

Comanda
 

Crema Hidratanta 45g Dr. Soleil

Crema intens hidratanta de zi contine substante active cu efect clinic demonstrat. Pantenolul (provitamina B5) are proprietati puternic hidratante...

Pret: 13.44 RON

Comanda

Crema de fata cu jojoba si vitamine pentru barbati Herbagen 100ml Genmar

Crema contribuie la cresterea gradului de hidratare, finete si elasticitate a pielii, datorita amestecului echilibrat de ulei de jojoba si...

Pret: 17.36 RON

Comanda
 
 
 

Comentarii utilizatori

Adauga un comentariu
 
TRIPOD HEALTH 108 (TPH108) - tinctura complexa din 108 plante medicinale

Abonare newsletter


Comenzi telefonice