Sfatul medicului Tratamente Articole Umor... natural Glosar Linkuri utile Astrolog Livrare si plata

Home I Articole I Dezvoltare personala I Invata surasul interior

Invata surasul interior

Data aparitiei: 12.05.2010

Aseaza-te pe un scaun, cu spatele drept, sau pe o paturica intinsa peste covor, cu picioarele incrucisate turceste. Indiferent de varianta pe care o alegi, elementul-cheie este sa te mentii dreapta. Potriveste cronometrul sa-ti dea un semnal dupa 15 - 20 de minute. Inchide ochii si relaxeaza-te profund. Fizic, psihic si mental.
Tehnica despre care afli acum este inspirata din traditia taoista si se numeste: "Surasul interior". De ce te-ar interesa? Pentru ca declanseaza usor buna dispozitie, sporeste tonusul si increderea in sine. In plus, dupa cateva saptamani de practica, poti face acest exercitiu de vizualizare in orice moment liber, cand mergi cu metroul sau cu autobuzul.

In pozitia pe care ai ales-o, cu ochii inchisi, imagineaza-ti ca iti scanezi intregul corp si detensionezi toate zonele unde simti ca exista blocaje si energiile nu circula liber. Cand esti total relaxata, trezeste-ti si amplifica-ti starea de fericire si multumire. Cum? Vizualizeaza in spatele pleoapelor inchise un suras interior care o genereaza. Daca sentimentul nu apare spontan, aminteste-ti o experienta placuta, un moment cand fericirea si multumirea au izvorat natural in tine.

Lasa acum zambetul sa se reverse din aceasta zona focar, in intregul corp, ca o cascada. Contempla pe ecranul interior suvoiul de energie care iti inunda coloana vertebrala, regiunea inimii, plamanii, abdomenul. Se indreapta acum catre pelvis si coboara de-a lungul picioarelor pana in varful degetelor. Poti privi cu ochii mintii curgerea lenta a energiei din zona focar pana in talpi sau poti relua procesul de vizualizare de mai multe ori, ceva mai repede.

Cand inchei, multumeste trupului tau, vietii insesi, Divinitatii. Pastreaza viu acest suras interior pe durata intregii zile.


sursa: www.venus.org.ro

Tipareste Recomanda trimite prin YM

Produse in legatura cu articolul

Lapte demachiant antirid Q10 si ceai verde 200ml Cosmetic Plant

Cu formula sa lejera, laptele demachiant antirid curata in profunzime tenul, indeparteaza delicat impuritatile, lasand pielea curata si catifelata....

Pret: 12.70 RON

Comanda
 

Ip6 120 capsule Secom

Detoxifica organismul de metale grele si stimuleaza diviziunea celulara normala. Avantaje: Contribuie la: - stimularea diviziunii celulare...

Pret: 81.98 RON

Comanda

L-Carnitina 15g Redis

L-Carnitin Instant este un suc instant care ajuta la arderea grasimilor - 1.000 mg L-Carnitina pura. Suplimentarea cu L-Carnitina poate mari cu...

Pret: 1.57 RON

Comanda
 
 
 

Comentarii utilizatori

Adauga un comentariu
 
TRIPOD HEALTH 108 (TPH108) - tinctura complexa din 108 plante medicinale

Abonare newsletter


Comenzi telefonice