Sfatul medicului Tratamente Articole Umor... natural Glosar Linkuri utile Astrolog Livrare si plata

Home I Articole I Dezvoltare personala I In fiecare zi invingator la cursa cu obstacole

In fiecare zi invingator la cursa cu obstacole

Data aparitiei: 18.05.2011

Vasul care pornise in expeditie a ramas blocat intre gheturi inainte sa fi atins Nordul, dar Nansen a plecat pur si simplu pe jos. Impreuna cu secundul sau. Plus o canoe, doua pusti de vanatoare si cateva maruntisuri. Luni lungi de frig si gheturi i-au facut pe cei doi barbati inca si mai puternici.

Dupa aproape un an in care nu se stia nimic despre ei si numai vasul scapat intre timp dintre sloiuri ajunsese demult acasa, comandantul celui mai avansat fort al extremului nord a zarit ceva, scrutand orizontul cu binoclul. Dupa cateva minute el a exclamat uluit, vazand doua siluete venind dinspre Pol: "Asta nu poate fi decat Nansen cu secundul lui".

Pentru a reusi lucruri mai de toata ziua nu trebuie sa fii Mesterul Manole. Dar pentru a infaptui ceva cu adevarat maret, la temelia actiunii trebuie sa sacrifici ceva, sa depui un efort. Fie fizic, fie psihic, mental sau legat de puterea spirituala de intelegere.

Nu vorbim despre instinctul de conservare, despre vointa cumva vegetativa de a supravietui. Vointa constienta, acel faimos "a vrea" care muta si muntii din loc. Despre asta este vorba.

Maria sa - liberul arbitru

Repetam adeseori replica: "Nu am destula vointa sa fac cutare sau cutare lucru". O auzim si la ceilalti, ne obisnuim cu ea, mancam cu ea la masa, ne culcam in pat cu ea. Pentru a atinge fericirea, ar trebui doar sa ne implinim scopurile, ajutandu-ne constiinciosi de niste exercitii simple de dinamizare a vointei?

Ar insemna ca elitele umanitatii sunt alcatuite in exclusivitate din sportivi de performanta sau din militari. Vrerea, vointa superioara a omului se afla insa in stransa legatura cu gradul sau de libertate launtrica. Acea zona din noi care ia deciziile, hotaraste si da indemnurile. Acel cineva interior care alege, opteaza pentru un lucru sau altul, o directie sau alta, in toate aspectele vietii noastre, clipa de clipa: Maria Sa - "liberul arbitru".

Scopul propus constient si efortul voluntar sunt trasaturile care definesc vointa. De fapt, numim vointa conflictul solutionat intre doua tendinte launtrice inegale. Atunci cand sesizam o tendinta slaba inspre bine, careia i se opune una mare inspre rau, interventia vointei face ca raportul de forte sa se schimbe, iar tendinta catre bine devine mai puternica decat cea negativa.

Efortul constient angrenat, constant, o anumita perioada face ca tendinta initiala spre bine sa devina stabila si puternica. Pe acest mecanism se bazeaza toate actele de restructurare a personalitatii umane. Pe teritoriul aspectelor spirituale vointa imbraca mai degraba aspectul unei convingeri profunde despre apartenenta la un plan superior de constiinta care armonizeaza, regleaza, dezvolta fiinta spirituala.

Lasa Universul sa te ghideze

In cazul vointei este foarte important  proverbul cu plapuma. Adica sa ne intindem doar 180 pe 160 sau cat i-o fi numarul de centimetri...

Intotdeauna trebuie evaluate corect obstacolul si capacitatile noastre launtrice de a-l depasi. Daca pentru multi e mai comod sa spuna "nu pot sa fac asta" decat sa se mobilizeze, omul de succes vede situatia cu totul altfel. E convins ca ceea ce acum i se pare dificil sa realizeze, peste cateva luni sau un an, cand se va afla in alt punct al existentei sale, o sa-l faca sa zambeasca. Stie ca un efort gradat este eficient si incurajator. Doar sa vrea.

Cei mai multi oameni din pacate nu stiu ca exista asemenea posibilitati. Dar chiar si fara o pregatire speciala, multi isi angreneaza vointa si reusesc. Infirmul care a ajuns unul dintre cei mai bogati oameni de afaceri americani, Mike Mitchell, e unul dintre ei: "Dupa accidentul de masina mi-am revenit repede, operatia a fost reusita. Problemele au aparut la o jumatate de an dupa aceea. Gradat survenea un fel de pareza care se generaliza, muschii striati nu mai raspundeau la comenzi. Eram deja in scaunul cu rotile.

Ce mai urma? Aveam sa aflu repede. Peste vreo doua luni muschii nu mai raspundeau aproape deloc la comenzi. Reuseam sa fac din ce in ce mai greu convergenta oculara.

Dupa serii de tratamente interminabile, a venit un fizioterapeut care mi-a zis: "Noi ne-am cam incheiat treaba. Este o singura cale sa scapi si ea depinde suta la suta de tine. Trebuie sa crezi. Sa crezi in miracol, in vointa care exista in adancul fiintei tale". M-a lasat singur dupa ce mi-a dat cateva bucatele de tamaie. Am inceput sa ma gandesc, sa ma rog si sa ma imaginez intr-o stare din ce in ce mai buna.

La prima incercare de a lua bucatelele de tamaie in mana mi-au trebuit aproape cinci minute. Asta faceam zilnic. Luam bucatelele si le strangeam in mana, le lasam, apoi iar le luam, iar le strangeam, luni la rand. Aveam incredere. Am vrut sa raman sanatos si am facut eforturi uriase. In multe din acele zile mi-am descoperit vointa, forta mintii si credinta in ceva de dincolo de mine, care lucreaza prin fiecare dintre noi.

Peste un an deja eram restabilit si in plus aveam o mare vigoare launtrica, o incredere ca, daca actionezi corect, tot Universul conlucreaza si iti ia povara de pe umeri. Inteligenta imi era mai vie ca oricand si am inceput sa prosper ca om de afaceri. Secretul? Este pretutindeni. Adica insusi Universul. Totul e sa-l lasi sa te ghideze. Si nu trebuie sa avem un accident pentru a realiza asta. Multi insa inteleg abia dupa ce-l au..."

Finalizeaza fiecare actiune

E important sa nu confundam dorinta cu vointa. Spre deosebire de dorinta, care poate sa creasca chiar atunci cand o hranim doar cu ceea ce ne imaginam, temeiul formarii vointei este activitatea sub toate formele ei. E adevarat ca in unele cazuri o dorinta intensa poate trezi capacitatea de efort voluntar, dar numai in unele cazuri.

Apropo de vointa... in univers. O barza, din aceea care aduce copii pe la casele oamenilor, purta in scutecul din cioc, un mos. La un moment dat se opreste deasupra unei intersectii si falfaind putin obosita din aripi zice: "Acusica ajungem, pe-aici pe undeva trebuie sa fie...". La care mosul, cu un zambet plin de intelegere ii spune: "Hai, recunoaste, te rog, ca te-ai ratacit, recunoaste ca te-ai ratacit..."

Cand scade vointa? Atunci cand mereu si mereu ne asumam ceva si nu ducem la bun sfarsit. De altfel aceasta este cea mai rapida si mai eficienta metoda de a ne sabota singuri. Iar statisticile spun ca cei care si-au facut un obicei din a nu-si duce la bun sfarsit actiunile, din lene sau plictiseala, se inghesuie odata cu trecerea anilor catre locurile din frunte. In clasamentul cu cei mai ineficienti oameni ai zilei.

Antreneaza-te pentru reusita

Cu cat scopul pe care ni-l propunem este mai greu de realizat, cu atat mai mare, mai de durata si mai sustinut trebuie sa fie efortul voluntar pe care-l depunem. Copilul isi insuseste "schema" de comunicare cu ceilalti pe baza comenzilor verbale cu adultii carora li se supune. Pe masura ce creste, limbajul extern se transforma in limbaj intern si el este capabil sa-si dea singur comenzi si treptat sa-si ia in stapanire comportamentul. Acest fapt este esential.

O persoana activa are mai mari sanse sa-si dezvolte o vointa mult mai mare decat una in general lenesa sau inactiva. Vointa nu poate fi puternica fara un scop clar catre care se indreapta si o perioada de antrenament anterioara.

"Limbajul intern" raspicat si acest antrenament prealabil in lupta cu situatiile grele, cu dificultati de tot soiul, ne fac apti sa manifestam o vointa puternica si sa ne atingem telurile cu precizie de ceasornic. Aceste aspecte sunt, de fapt, obisnuinte. Si cum obisnuinta este a doua natura a omului...

• Numarul unu pe lista: asuma-ti constient actiuni care iti depasesc, cu putin, dar iti depasesc in momentul de fata capacitatile.

• Cu cat tipurile de efort constient pe care le facem sunt mai diverse, cu atat vointa noastra este mai complexa. Un sahist genial poate sa joace sah ore in sir si in acelasi timp sa fie incapabil sa se lase de fumat sau sa se abtina de la consumul exagerat de dulciuri.

• Exista o vorba veche, valabila si in zilele noastre: "Pe maestru il face exercitiul". Dar cand vointa are mers de melc, putem sa ne incepem antrenamentul cu metode usoare, care devin foarte eficiente daca le aplicam perseverent. Principiul care functioneaza atunci este "de la simplu la complex".

• Deseori oamenii nu isi mobilizeaza vointa, deoarece li se pare prea dificil ceea ce si-au propus si prefera sa prelungeasca pasivitatea, in loc sa se confrunte cu un eventual esec. Intr-o asemenea situatie, o victorie oricat de mica, o reusita pentru care ne-am folosit vointa poate deveni incurajatoare.

• Propuneti sa faci un acelasi lucru la ora fixa o data pe zi, vreme de o saptamana sau de o luna. Nu este dificil, desigur. Dar presupune a-ti aminti ca ti-ai propus sa faci asta si sa respecti ora stabilita. Chiar si un efort mic dus pana la capat ajuta la antrenarea si amplificarea vointei.

• Putem folosi cat mai des sugestii benefice de tipul: "Sunt capabil de efort constient din ce in ce mai mare"; "Cu fiecare zi am o vointa din ce in ce mai mare".

• Realizeaza zilnic, pentru o saptamana, doua, o actiune oarecare purtand o mica fotografie a persoanei dragi sau un alt obiect in buzunar. Zece minute din timpul in care faci actiunea fii constient de faptul ca ai asupra ta acel obiect. Este un mod de a-ti antrena atentia si perseverenta.

Vointa nu poate fi puternica fara un scop clar catre care se indreapta si o perioada de antrenament anterioara.


autor: Dan Dunare

sursa: www.venus.org.ro

Tipareste Recomanda trimite prin YM

Produse in legatura cu articolul

Spirulina Varsta a Treia 30 cps Medica

Antiaging, antioxidant, imunostimulator, hipocolesterolemiant, hipoglicemiant, vasodilatator, tonic general. Actiune farmacologica: Spirulina...

Pret: 16.96 RON

Comanda

Paducel Extract 70 capsule Herbagetica

ACTIUNI: - creste puterea de contractie a muschiului cardiac - vasodilatator coronarian - reglator al tensiunii arteriale - scade nivelul...

 

Memo Plus (blister) 30 capsule Walmark

Un ajutor deinvatat usor! datorita continutului de Gingko Biloba ce stimuleaza memoria si activitatea cerebrala. - Ginkgo Biloba contribuie la...

Pret: 26.53 RON

Comanda
 
 
 

Comentarii utilizatori

Adauga un comentariu
 
TRIPOD HEALTH 108 (TPH108) - tinctura complexa din 108 plante medicinale

Abonare newsletter


Comenzi telefonice