Armonia naturii

Vrei sa-ti potolesti setea direct de la sursele universale de energie? Foloseste-ti propriul corp si propria minte. Ai la dispozitie 8.400.000 de asane

Ding dong, ding dong! se aude dinspre intrarea apartamentului, in cea mai curata limba a soneriilor. Cin sa fie, cin sa fie? Postasuuuul! Ti-a adus o scrisoare. Vrei s-o citesti imediat, dar un gand jucaus iti trece prin minte: Ce-ar fi sa ghicesc expeditorul??

Asezi plicul pe masa cu fata in sus si iei loc pe aproape in pozitia Ganditorul de la Hamangia. Nici un chip cunoscut nu-ti lumineaza cerul mintii. Brusc, sprancenele tale ating curba maxima devenind astfel podoaba capilara. O fi venit factura la telefon, te sageteaza un gand pana in portofel. N-are cum. Abia a fost, iar tu esti cu plata la zi, iti sopteste grijulie constiinta. Inspiri adanc de cateva ori, pentru a te relaxa. Rasfoiesti din nou si din nou, fila dupa fila, agenda mentala personala. Cu majoritatea prietenilor comunici la telefon, prin SMS-uri, prin e-mail, asa ca cin sa fie? Problema devine din ce in ce mai apasatoare. Te ridici. Incepi sa masori camera cu pasi mari si apasati. Degeaba. Nu vrea si pace. Dar tu nu te dai batut cu una, cu doua. Ci cu trei. Te indrepti hotarat spre masa, intorci plicul cu fata in jos si citesti cu sufletul la gura numele expeditorului: Yoga Magazin. Inauntru? Doar patru cuvinte: De ce Hatha yoga?

Chiar asa, de ce? Pentru ca oricum corpul nostru executa zilnic o coregrafie perfect mulata pe starile si gandurile pe care le avem. Mergem aplecati cand ne apasa greutatile vietii, dar ne umflam pieptul ca niste cocosi cand triumfam asupra obstacolelor. Cascam si ne intindem atunci cand ne e somn. Tinem bratele incrucisate la piept cand protestam, dar le ridicam deasupra capului in semn de victorie. Pana si o banala scrisoare poate starni in noi o serie intreaga de reactii.

Vrem nu vrem, trupul adopta in fiecare moment o pozitie strans legata de trairile noastre. Si in secunda in care citesti articolul de fata esti asezat intr-un fel anume, care determina un anume fel de a fi. Chiar daca ai dori sa te sustragi actiunii complexului corp-minte, n-ar fi posibil; nu ai face decat sa alegi o alta varianta pe care acesta ti-o ofera. Nu ai unde sa fugi; nu ai unde sa te ascunzi. Atata timp cat traiesti total identificat cu aceste doua invelisuri (corp-minte), esti definit de matricea numita OM. Dar sa nu intelegi ca e ceva rau in asta. Nu! Nimic nu este gresit. Totul este exact asa cum trebuie sa fie. Ce rezulta de aici este imensa responsabilitate a faptului ca ceea ce faci si gandesti clipa de clipa esti TU.

Corpul e in sarbatoare

Inteleptii trecutului cunosteau foarte precis legatura dintre invelisul fizic si mental al omului si profundele sale implicatii in viata acestuia. Ei s-au exprimat destul de laconic: atitudinea genereaza aptitudinea. Ce inseamna asta? Corpul ne influenteaza mintea. Dar este valabil si invers. Mintea ne influenteaza corpul. Ele relationeaza intim si reciproc totodata. Aparent, cele doua sunt separate, dar in realitate actioneaza ca o unitate organica. Si asta nu e tot.

Yoghinii au mai descoperit existenta unui triunghi de aur, minte-corp-respiratie, care guverneaza toata gama de trairi umane. Fiecare dintre cele trei le influenteaza pe celelalte doua. Asadar o respiratie profunda si calma linisteste mintea si relaxeaza corpul. Sau de exemplu rasul; respiratia este sacadata, corpul executa niste contractii specifice, iar mintea este aproape complet deconectata. Bazandu-se pe relatia interdependenta in cadrul triadei mai sus amintite, sistemul Hatha yoga propune un complex de posturi corporale (asane) si de exercitii pentru controlul respiratiei (pranayama), care au darul de a restabili si mentine in fiinta umana echilibrul dintre energiile polar opuse, yin si yang. Insusi numele acestui sistem spiritual sugereaza armonia dintre cele doua principii fundamentale: Ha (masculin, +, solar, emisiv, yang) si tha (feminin, -, lunar, receptiv, yin).

Asadar, exista o relatie spontana si reciproca intre corp-minte, iar respiratia joaca un rol determinant in cadrul ei. Prin Hatha Yoga, putem modifica valoarea aleatoare a acestor parametrii, alegand numai atitudinile si aptitudinile care ne conduc spre pozitivitate, frumusete, iubire, armonie, universalitate. Chiar si asa fiind, pentru foarte multi oameni domeniul fascinant al Hatha-ei yoga ramane totusi undeva destul de departe, partial inteles sau intuit si in unele cazuri de-a dreptul inaccesibil. Bine, bine spun unii, daca o sa stau nemiscat in pozitiile acelea cu ochii inchisi, o sa devin mai bun? Pai si la televizor stau nemiscat si nu se petrece nimic; ba chiar sunt momente cand ma simt mai obosit si mai deprimat dupa ce il inchid. Asa ca ce-mi trebuie mie asane si meditatii? Chiar asa, de ce Hatha yoga?

In primul rand, in timp ce practici yoga nu stai, ci sezi intr-o pozitie specifica. E complet diferit. Intr-adevar, realizarea posturilor corporale (asane) si a meditatiilor presupune o imobilitate a corpului fizic; dar aceasta este o pasivitate aparenta, care are legatura doar cu trupul. Inauntrul nostru totul este pregatit de sarbatoare: energiile danseaza, mintea capata straluciri extatice, iar respiratia devine un izvor de vitalitate. Un intreg univers nebanuit se trezeste la viata. In sfarsit, partea nevazuta a iceberg-ului iese la suprafata.

Acesta este mersul firesc al lucrurilor. Daca vrei sa simti ceva subtil in interiorul tau trebuie sa lasi deoparte tot ce te perturba din exterior. Altfel nu se poate. Si noi facem asta in mod natural. De exemplu, cand vrem sa ne aducem aminte un lucru care s-a petrecut cu mult timp in urma; primul pas - incetam orice activitate; apoi, cu ochii intr-un usor strabism convergent privim in gol; respiratia tinde spre zero. Numai in vidul mental care se creeaza poate aparea ceva. In acele momente, la orice interventie din partea cuiva reactionam foarte hotarati: Lasa-ma putin, te rog.

De ce nu acordam atunci atentia noastra nimanui? Pentru ca firul invizibil care ne leaga de trecut se poate rupe. El este atat de fin, de greu perceptibil, incat si scartaitul parchetului il poate taia. La fel, cei care se concentreaza intens, artistii care se lasa inspirati, cu totii se rup de realitate pentru a putea percepe vocea invizibilului. De aceea este necesara imobilitatea fizica in practica yoga. Este nevoie de multa liniste pentru a patrunde in propria fiinta, pentru a asculta ritmurile universale.

Energiile danseaza

Vorbim de conditiile necesare realizarii asanelor si a meditatiilor. Dar ce simt yoghinii cand sunt asezati in posturile acelea neobisnuite se mira majoritatea oamenilor. E si normal sa se intrebe; ii vad cum raman nemiscati minute intregi, cu ochii inchisi, total absorbiti, dar cu zambetul pe buze. Ce se petrece oare? Ce fac ei acolo? Si de ce neaparat pozitii spectaculoase? Totul e atat de exotic, de fascinant, dar nu te ajuta sa intelegi de ce prefera ei sedintele yoga altor activitati cotidiene. Mister total? Ce cauta sau mai degraba ce-au gasit yoghinii de sunt dispusi sa investeasca atata timp in practica lor? Chiar asa, de ce Hatha yoga?

De cand genialul Einstein a reusit sa demonstreze faimoasa formula E=mc2, savantii au inceput sa ia in calcul un adevar tulburator: in Univers totul este energie. Totul e plin de viata, vibreaza. Materia? Este energie condensata. Este apa care a inghetat. Pe plan stiintific informatia a fost luata pentru prima data in serios si folosita ca atare, chiar daca intelepciunea milenara yoga afirma acelasi lucru cu mult timp inainte de Christos.

Pentru majoritatea oamenilor insa descoperirea a ramas o simpla curiozitate; o stire insignifianta in noianul de probleme cotidiene. Dar adevarul ramane adevar: totul este energie. Yoghinii au cunoscut dintotdeauna aceasta lege de baza a Universului si de aceea toata practica yoga se bazeaza pe acest principiu. Orice traire pe care o poate avea un om, de la cea mai obisnuita pana la cea mai elevata, este sustinuta in ultima instanta de o forma de energie.

Deosebit de interesant este faptul ca fiecare dintre aceste stari este perceputa in acelasi loc in corpul fizic, ori de cate ori o retraim. Iubirea vine in ospetie intotdeauna pe adresa inimii, starea de excitatie isi are sediul in dreptul organelor genitale, inspiratia creatoare se iveste intotdeauna de sus, s.a.m.d.

De ce prezenta in corp a unei anumite energii este localizata mereu identic? Inteleptii yoghini au avut nenumarate revelatii in ceea ce priveste anatomia subtila a omului. Ei au identificat prezenta a 7 vortexuri energetice, centri de forta (chakre) situati in plan subtil de-a lungul coloanei vertebrale, care au corespondenti in Macrocosmos (energiile infinite din Univers). Pe langa acestea, anatomia subtila a omului prezinta o intreaga retea de canale energetice foarte fine (nadi), binecunoscute si in acupunctura. Ori de cate ori traim pregnant o stare, inseamna ca unul dintre aceste puncte-focar a inceput sa vibreze, sa pulseze. Energia se aduna in acel loc.

Cheia este rezonanta

Cel mai adesea, aceasta energizare a chakrelor se produce fara o dorinta constienta din partea noastra si dureaza atata timp cat intreprindem o activitate care o potenteaza. De exemplu, daca ne manifestam afectiunea fata de un prieten, centrul energetic din dreptul inimii (Anahata chakra) va incepe sa vibreze. In momentul in care actiunea noastra se opreste, si dinamizarea chakre-i inceteaza. Aptitudinea de a iubi este direct conditionata de atitudinea noastra de a fi afectivi.

Si acest mecanism se aplica la orice fel de stare, la oricare centru energetic dintre cei sapte. Vrem sa dinamizam centrul mental de comanda Ajna chakra, care se afla situat in plan subtil in mijlocul fruntii, deasupra sprancenelor? Trebuie doar sa realizam actiuni specifice: concentrarea intensa, memorarea unor texte, atentia sustinuta, asane speciale etc. Yoghinul cunoaste foarte exact coordonatele fiecarui vortex energetic si efectele pe care dinamizarea acestora le genereaza; de aceea actioneaza direct asupra lor, prin intermediul tehnicilor specifice din Hatha Yoga. In felul acesta, practicantul poate deprinde un control deplin al tuturor starilor si trairilor sale, care sunt hranite si direct legate de centrii de forta. Bazandu-se pe energia formei, el isi foloseste corpul precum o antena. Isi pozitioneaza trupul astfel incat sa poata capta din Macrocosmos doar energiile benefice pe care le doreste. Fiecare postura corporala executata dinamizeaza un anume centru energetic.

Cum este posibil asa ceva? Simplu! Exista un principiu care sta la baza practicii si intelegerii sistemului Hatha yoga: fenomenul de rezonanta. Se spune ca doua sisteme intra in rezonanta sau rezoneaza, atunci cand au aceeasi frecventa de vibratie. Putem sesiza foarte usor acest proces atunci cand dorim sa ascultam muzica la radio. Rasucim potentiometrul pana reusim sa prindem frecventa postului de radio care emite. Cand auditia capata acuratete, este limpede ca aparatul nostru a intrat in rezonanta cu postul de radio care emite.

Oricat de clar si logic este exemplu de mai sus, ramane totusi un fapt oarecum exterior noua. Exista insa momente in viata cand traim din plin fenomenul de rezonanta, chiar daca nu stim nimic despre asta. De fapt, in fiecare clipa rezonam cu ceva, cu cineva. Dar cand iubim simtim asta cel mai intens. Cine a fost binecuvantat macar o data de gratia nesfarsita a iubirii, stie despre ce este vorba; exista o comuniune atat de profunda intre indragostiti, incat nici distantele mari nu-i impiedica sa simta ca sunt unul. Fiecare dintre ei stie clipa de clipa ce face, simte si gandeste celalalt, pentru ca ei se afla intr-un autentic proces de rezonanta. Inimile lor bat la unison. In sufletele lor rasuna aceeasi muzica celesta.

Yoghinul autentic traieste si o poveste de dragoste cu Universul; el este indragostit de viata. Foloseste propriul corp si propria minte pentru a-si potoli setea de fericire direct de la izvoarele tainice din Macrocosmos. Fiecare sedinta de asane este o baie de lumina. Fiecare meditatie este un sarut al eternitatii. Fiecare centru energetic al sau (chakra) bate in acelasi ritm cu inima lui Dumnezeu. Fiecare postura corporala asana (exista peste 8.400.000), insotita de o atentie sustinuta, il ajuta sa reintre in marele joc al energiilor infinite din Univers. Respira constient pentru a se putea bucura cat mai mult de forta Vietii (prana) care ii picura vitalitate in fiecare celula a corpului. La fiecare inspiratie soarbe nectarul subtil si purificator al aerului.

De ce Hatha yoga? Raspunsurile pot fi cuprinse in biblioteci intregi. Dar raspunsul complet il gasesti practicand tu insuti yoga. Pentru a ajunge la el iti trebuie curajul de a te intreba sincer: de ce Hatha yoga?

text Robert Leontescu


sursa: www.luxsublima.ro