Armonia naturii

Afla ce-si doreste cu adevarat

Te-ai gandit vreodata sa te prefaci intr-un spiridus mic, mic si cateva zile sa fii mereu cu iubitul tau, ca sa-l cunosti mai bine, sa-i patrunzi cele mai ascunse cute alte inimii si ale mintii? Ei bine, n-o sa primesti acum o bagheta fermecata care sa implineasca minunea, dar cele trei exercitii despre care o sa povestim sunt pe cat de simple, pe atat de eficiente. Ele iti pot dezvalui surprinzator cum este, ce isi doreste de fapt fiinta iubita si iti ofera sansa de a scoate si tu la lumina dorinte despre care nu i-ai vorbit pana acum.
Ajuta la amplificarea empatiei, a intimitatii si a intelegerii in cuplu. Seamana mai putin cu niste tehnici si mai mult cu niste jocuri, pentru ca amandurora va solicita intens spiritul ludic si simtul umorului.
Cu toate acestea, e important sa nu uitati scopul de la care ati pornit si nici regulile jocului, care merita strict respectate.

Unu-doi, trageti usa dupa voi

1.   Inainte de orice v-ar fi de mare ajutor 5, 10 minute de interiorizare, cu ochii inchisi. Faceti liniste in minte si simtiti cum inima se deschide fara rezerve catre celalalt.

2.   Cel mai important aspect este legat de timp. Tineti cont ca aveti nevoie de mai multe ore in care sa fiti impreuna, iar regula de baza este cea a reciprocitatii. Daca tu vei beneficia de trei ore, si iubitul va beneficia tot de trei ore, nici mai mult nici mai putin si mai exact chiar in aceeasi zi. De aceea e bine sa asteptati o sambata sau o duminica in care aveti destula vreme la dispozitie.

3.   In afara de perioada acordata tehnicii propriu-zise, se adauga cate o jumatate de ora pentru fiecare dintre voi, in care veti sta separat (de exemplu in camere diferite) si va veti nota concluziile si impresiile, fara de care tehnica ar fi lipsita de chiar menirea ei.

4.   Este indicat sa puneti ceasul sa sune pentru a marca fiecare interval si este bine sa respectati perioada dinainte stabilita.

5.   In mod traditional prima esti tu, dar puteti si sa trageti la sorti cine incepe.

6.   Doar la sfarsit, dupa ultimele 30 de minute de constientizare solitara, puteti sa va impartasiti trairile. In timpul jocului nu va lasati distrasi de comentarii.

7.   Merita sa respectati, de asemenea, regula stramoseasca "ce tie nu-ti place, altuia nu face!" Nu cereti sau initiati actiuni care sa-l jigneasca sau sa-l raneasca pe celalalt!

Jocul dorintelor

Pentru un interval dinainte stabilit (de minim o ora) el face TOT vrei tu. Pentru asta trebuie sa le stii din timp, sa ti le exprimi, eventual in scris. El ti le va implini cu daruire desavarsita, indiferent cat de excentrice ar parea. Apoi rolurile se inverseaza. Cu aceasta ocazie, multe dintre dorintele care v-au ramas neimplinite sau carora nu ati avut nici unul dintre voi curaj sa le dati glas vor iesi la iveala. Partea pasiva isi va satisface dorinta, cea activa va intelege mai bine ce isi doreste celalalt.

Jocul teatrului

Tu incepi prin a-i impartasi un scenariu care te inspira si veti "juca" impreuna acel scenariu, improvizand dialoguri si situatii, evident fara a depasi intervalul de timp stabilit. Apoi iubitul va regiza scenariul pe care il doreste, iar tu ii vei face jocul. Dati frau liber imaginatiei, puteti sa folositi obiecte din casa pentru rolul pe care il alegeti fiecare sau doar sa mimati. Printesa - haiduc, ministru - secretara, sultan - cadana, nu conteaza ce ipostaza va inspira, jocul va fi si amuzant, dar si revelator.

Jocul oglindirii

Presupune o relatie in care va cunoasteti deja destul de bine, sunteti inzestrati cu spirit de observatie si cu abilitate in a reda ceea ce observati. Aceasta tehnica este minunata pentru ca fiecare dintre voi are ocazia sa se priveasca prin ochii celuilalt, si de asemenea sa ii arate cu delicatete, in joaca, ce anume il intriga la celalalt.
Pentru inceput, tu pretinzi ca esti el. Poti chiar sa te imbraci cu hainele lui. Ii vei imita gesturile, ticurile, felul de a vorbi. Tehnica se poate realiza si simultan, in acelasi timp el sa pretinda ca esti tu. La sfarsit va separati pentru o jumatate de ora si va notati concluziile.


sursa: www.venus.org.ro