Sfatul medicului Tratamente Articole Umor... natural Glosar Linkuri utile Astrolog Livrare si plata

Home I Articole I Aromoterapie I Aromoterapia - generalitati

Aromoterapia - generalitati

Data aparitiei: 18.09.2014

Ce este aromoterapia

Aromoterapia este o ramura a terapeuticii naturiste care foloseste uleiurile volatile (numite si uleiuri esentiale, uleiuri aromatice, uleiuri eterice, esente aromatice) in scop curativ sau profilactic. Este o terapie straveche. In Biblie exista referiri in legatura cu utilizarea uleiurilor volatile in scop terapeutic insa exista dovezi care arata ca este o practica mult mai veche. Se presupune ca aromoterapia dateaza de cel putin 2000 i.Ch.

Aromoterapia actioneaza la nivel fizic dar si energetic, psiho-emotional, mental si spiritual. Este utila pentru tratarea unor afectiuni, pentru eliminarea stresului si a oboselii, pentru imbunatatirea starii psiho-emotionale, pentru marirea capacitatilor intelectuale, pentru purificarea aerului in spatiul in care locuim sau ne desfasuram activitatea, pentru igiena, intretinerea frumusetii, pentru intarirea sistemului imunitar si pentru dobandirea unei stari de calm si pace launtrica.


Cum se utilizeaza uleiurile volatile

Uleiurile volatile pure se pot folosi atat extern cat si intern. Trebuie sa ne asiguram intotdeauna ca ne procuram un ulei volatil natural pur. Exista in comert si unele produse care sunt obtinute prin sinteza sau amestecuri de ulei volatil si produse de sinteza sau uleiuri volatile care nu sunt suficient de pure. Ele in general sunt prezentate ca produse pentru odorizarea incaperilor. Acestea nu sunt bune pentru aromoterapie. In aromoterapie se folosesc doar uleiuri volatile naturale cu un grad de puritate adecvat.

Extern, uleiurile volatile se folosesc pentru bai aromatice, masaj (fiind continute in uleiul de masaj), inhalatii, comprese si aromatizarea spatiului in care ne aflam.

In cazul anumitor afectiuni, uleiurile volatile se folosesc intern. Utilizate in acest mod au o actiune foarte rapida. Este foarte important sa tinem cont de recomandarile medicului fitoterapeut si sa respectam doza prescrisa.


Aromoterapia si masajul

Pentru masaj este foarte bine sa fie folosite uleiuri care contin esente aromatice. Pentru a obtine un astfel de ulei de masaj se alege un ulei baza (un ulei vegetal) in care se adauga uleiuri volatile. Uleiurile minerale (cum este uleiul de parafina) nu sunt adecvate pentru ca au o putere de penetrare a pielii foarte redusa.

Exista insa uleiuri vegetale care au o putere de penetrare a pielii considerabila. Ele ajuta patrunderea uleiului volatil in organism (prin piele) dar sunt si foarte hranitoare pentru piele. De exemplu, uleiul de avocado este foarte adecvat - penetreaza pielea foarte usor, este nutritiv si nu are miros intens. Alte baze uleioase bune sunt: uleiul de samburi de struguri, uleiul de masline presat la rece, uleiul de migdale dulci, uleiul de cocos.

In aceasta baza se adauga un numar adecvat de picaturi dintr-un ulei volatil sau din mai multe. Aceasta cantitate de ulei volatil depinde de tipul de esenta, de cantitatea de ulei baza si de sensibilitatea pielii. In general se adauga 15 picaturi de ulei volatil la 50ml ulei baza.

Trebuie avut grija deoarece unele uleiuri volatile in concentratie mai mare sunt iritante (cum sunt cimbrul, cuisoarele, oregano). Alte uleiuri volatile se pot folosi fara probleme si in cantitati mai mari (cum sunt uleiurile de trandafiri, pin, brad, busuic). Este bine ca inainte sa va preparati un ulei de masaj sa cititi proprietatile uleiurilor volatile pe care doriti sa le utilizati si dozele recomandate pentru utilizare.


Baile aromatice

Exista doua modalitati de utilizare a uleiurilor volatile in baile aromatice: fie se pun direct in apa de baie, fie se dilueaza intr-un ulei baza si apoi acest amestec se pune in apa de baie. Se pot face bai ale intregului trup sau partiale (ale picioarelor, mainilor, bazinului).

Uleiurile care nu sunt iritante pentru piele se pot pune direct in apa de baie. In acest caz se adauga cateva picaturi de ulei volatil (sau mai multe uleiuri volatile) in apa chiar inainte de a face baie. Se pot pune 3-15 picaturi de ulei volatil in functie de cantitatea de apa, uleiurile volatile alese si sensibilitatea pielii. Dupa ce ati picurat uleiul volatil in apa, agitati putin apa pentru a se forma o pelicula de ulei cat mai intinsa (pentru a nu ramane concentrat doar acolo unde a fost picurat). Apoi intrati in apa si va bucurati de deliciile baii aromate.

Uleiurile volatile se pot amesteca in prealabil cu un ulei baza (3-15 picaturi de ulei volatil la 1-3 linguri de ulei baza). Acest amestec se adauga in apa de baie. In felul acesta veti beneficia si de efectele uleiurilor volatile si de efectul emolient si hranitor al uleiului baza. Mai ales pentru pielea uscata sau sensibila este foarte buna aceasta modalitate.


Aromatizarea incaperilor

Este o practica foarte frecventa in zilele noastre. E bine sa alegem uleiurile volatile nu doar dupa miros ci si dupa proprietatile lor curative si regenerante. Unele uleiuri volatile cum este cel de eucalipt, au proprietatea de a purifica aerul; alte uleiuri volatile au efect relaxant, calmant, unele au efect tonic, regenerant, dinamizant, unele au efect afrodiziac. Uleiurile volatile au o gama foarte mare de proprietati si putem alege acele esente care ne sunt cele mai potrivite.

Pentru aromatizare se poate folosi o lampa de aromoterapie clasica sau un pulverizator special pentru uleiuri volatile. Vara cand este foarte cald si aerul este uscat se pot pune cateva picaturi de ulei volatil (de exemplu de menta - pentru ca este racoritor) intr-un pulverizator cu apa si apoi se pulverizeaza acest amestec in incapere. Exista si dispozitive mai moderne: lampi de aromoterapie electrice sau pulverizatoare electrice speciale pentru aromoterapie.


de Adina Gheorghe


sursa: www.venus.org.ro

Tipareste Recomanda trimite prin YM

Produse in legatura cu articolul

Ulei Scortisoara Volatil 10ml Solaris Plant

Ulei esential obtinut prin distilarea cu vapori de apa din planta Cinnamomum Aromaticum. Actiune: Uleiul esential de scortisoara are calitati...

Pret: 7.38 RON

Comanda

Ulei Esential Brad 10ml Santo Raphael

Uz intern: T.B.C., afectiuni respiratorii (bronsite, traheite), gripa, guturai, sinuzita, boli ale sistemului nervos, scleroza in placi, nevralgii...

Pret: 9.52 RON

Comanda
 

Ulei Esential Eucalipt 10ml Santo Raphael

- antibacterian (stafilococ auriu, streptococ, pneumococ, gonococ, E. coli, Klebsiella), antiviral, antifungic, antiparazitar, febrifug -...

Pret: 8.42 RON

Comanda

Ulei Esential Lavanda 10ml Santo Raphael

Uz intern: insomnie, agitatie, tensiuni nervoase, stres, cefalee, depresie, nevralgii, raceala, gripa, bronsita, tuse, sinuzita, tulburari...

Pret: 10.90 RON

Comanda
 

Ulei Esential Menta 10ml Santo Raphael

ULEI VOLATIL DE MENTA (Mentha piperita, fam. Labiatae) - ulei obtinut prin distilare cu vapori din frunzele si varfurile inflorite ale plantei....

 

Ulei Portocale Volatil 10ml Solaris Plant

Ulei esential obtinut prin distilarea cu vapori de apa a fructului CITRUS AURANTIUM DULCIS (coaja fructului). Uleiul esential de portocale este...

Pret: 4.87 RON

Comanda

Ulei Lemongrass Volatil 10ml Solaris Plant

Ulei obtinut din frunze de lemongrass (Cymbopogon citratus), prin distilare cu vapori de apa. Actiune: analgezica, antidepresiva,...

Pret: 5.46 RON

Comanda
 
 
 

Comentarii utilizatori

Adauga un comentariu
 
TRIPOD HEALTH 108 (TPH108) - tinctura complexa din 108 plante medicinale

Abonare newsletter


Comenzi telefonice