Armonia naturii

Un copil rade cam de 300 de ori pe zi, adultii rad de 20 de ori mai putin decat copiii.

Studiul psihologului german Michael Titze sustine ca timpul pe care il consacra persoanele mature acestei activitati benefice a scazut  de la 18 la 6 minute pe zi, in ultima jumatate de secol.

In schimb, numeroase carti de psihologie medicala propun terapia prin ras, evidentiindu-i efectele cu totul extraordinare.

La baza noii viziuni sta metoda "Gesundheit!"("sanatate" in limba germana) a doctorului Patch Adams, o metoda inovatoare, pentru ca te invata sa fii in permanenta cat mai fericit.

De ce? Rasul ne intareste considerabil sistemul imunitar. Amelioreaza valorile tensiunii arteriale, previne si combate depresia si melancolia, insomnia si deprimarea, crizele de panica si de anxietate (teama fara motiv).

Spectaculoase sunt efectele rasului asupra bolnavilor cronici si a celor cu predispozitie spre gastrita, constipatie, dischinezie biliara, diabet, hipertensiune arteriala sau ischemie cardiaca.

Un medicament fara reactii adverse

Doua sedinte a cate zece minute de ras pe zi au dus la o imbunatatire simtitoare a starii de sanatate a subiectilor. Cel mai spectaculos efect s-a observat la bolnavii de diabet.

In urma sedintelor de ras colectiv si-au redus glicemia si au reusit sa o stabilizeze pe perioade lungi. Terapia intensiva prin ras a vindecat si cateva cazuri de cancer. In marile spitale din Occident  pacientii participa la conferinte despre simtul umorului, urmaresc impreuna comedii si invata tehnici de grup. Rezultatul? Pofta de mancare si de viata creste simtitor, scade numarul recidivelor, creste increderea in sine, chimioterapia este mult mai bine suportata, iar perioada de recuperare este mai scurta.

Expertii spun ca, desi este metoda de tratament, ar fi foarte inteligent sa o folosim ca metoda de prevenire a bolilor psihice si fizice. Rasul este un  medicament extrem de puternic si, chiar consumat in cantitati mari nu are reactii adverse. Este antrenorul perfect pentru o sanatate perfecta.
Terapia prin ras este la indemana oricui. Fa "haz de necaz" si astfel devii optimista. Petrece mai mult  timp in preajma unor persoane nostime. Urmareste lucruri amuzante. Joaca o festa simpatica unei prietene. Veti rade impreuna si veti avea  amandoua de castigat. Observa filmul vietii tale. Renunta sa fii doar actor. Intr-o situatie emotionala dificila, fii spectator si-ti va fi mai usor sa zambesti.

Sau pur si simplu imagineaza-te cateva luni mai tarziu, intr-un moment de fericire si implinire sufleteasca. Si acum priveste situatia trecuta. Este de-a dreptul amuzant, asa-i?


sursa: www.venus.org.ro